可是，这种无休止的关于被爱的验证，就如同一个游戏，玩的时间久了，对方就会疲倦。
抑郁型人格障碍目前没有诊断标准，我自己根据临床的抑郁型人格来访者的特点做如下描述：
①遇到事情倾向于从悲观的角度来解读。
②对自己的能力和才华的估计总是低于实际。
③如果做错一个选择或事情，他们倾向于很严厉地攻击自己的失误。
④习惯于自我憎恨。
⑤对于自己能不能得到爱和认可始终充满怀疑。
⑥常常通过过度奉献来抵消内疚感。
⑦人格类型上属于典型的内倾型人格。
⑧偶尔会用自大和自负来掩盖真正的自卑。
如何调适？
重新审视你的自责。抑郁型人的自责是病理性的，他们时常因为自己做过的决定而懊悔自责，在极端的时候，甚至潜藏着想要杀死这个犯下巨大错误的自体的愿望。在这种时候，他们变成他们内化的那个曾经的喜欢批评和训斥自己的客体，对于自己的错误采取绝不宽恕的态度。在这里也隐藏着一个巨大的不合理认知：我应该能够预测到我没有经历过的事情会有一个什么样的后果，从而做出精明的判断，以至于到今天不用来面对当初的失误所导致的愚蠢结果。所以，调适的方法就是去掉病理性自恋，恢复你作为一个人的存在，而不是一个神的存在。作为一个普通的人，你不可能事事都能够预料，你是肯定会犯错，一定会犯错的，犯错了，你的精明和英明也不会就完全走向反面。