夸世代12中文剧情介绍:4.掌握大脑的周期规律特点脑细胞的工作效率几乎在每时每刻都不是一样的,而每个人又都不一样。有些人的大脑皮层在上午10点左右的时候活动最为兴奋,随之此时间段的工作效率便最高,而有的人却是在晚上的学习工作效率比较好,这可以根据自身的情况来自行掌握。在大脑工作效率最高的时候进行脑力活动,并争取在学习效果好的时间学习,以取得最佳效果。5.补充大脑营养科学研究表明,饮食与记忆力之间有着密切的关联。因为参与大脑神经系统信息传递的化学物质主要是乙酰胆碱,这种化学物质可以迅速地恢复已经衰退的记忆力,而食物中...