韩国电视剧脸谱剧情介绍:第五章 辰时,老人养胃健身最重要脾胃虚弱,应该管好自己的嘴巴对于老年人而言,体内的各种器官都已经出现退化现象,包括胃、脾,所以,老年人每餐都不能吃过饱,以七八分为宜,特别是晚餐,更应该少吃一些。此外,为了保证身体健康,每天可得食用多种食物,以10种为宜。朱丹溪是金元四大家之一,他在“养老论”中讲述了上了年纪时出现的症状和养护方法,并根据他“阳常有余,阴常不足”和关注脾胃的养生思想,提出老年人多脾胃虚弱、阴虚火旺,所以,老年人在生活中应该格外注意保养自己的脾、胃。胃是用来消化食物的,脾则是运送...