韩国电视剧脸谱剧情介绍:第五章 辰时，老人养胃健身最重要脾胃虚弱，应该管好自己的嘴巴对于老年人而言，体内的各种器官都已经出现退化现象，包括胃、脾，所以，老年人每餐都不能吃过饱，以七八分为宜，特别是晚餐，更应该少吃一些。此外，为了保证身体健康，每天可得食用多种食物，以10种为宜。朱丹溪是金元四大家之一，他在“养老论”中讲述了上了年纪时出现的症状和养护方法，并根据他“阳常有余，阴常不足”和关注脾胃的养生思想，提出老年人多脾胃虚弱、阴虚火旺，所以，老年人在生活中应该格外注意保养自己的脾、胃。胃是用来消化食物的，脾则是运送...